Класс для начинающих рассчитан на людей, у которых нет танцевальной либо другой базы, или на тех, кто не уверен, что их базы достаточно для данного танцевального направления.
Мы будем изучать базовое для contemporary dance использование тела, в частности положение стоп и корпуса, работу рук и спины, распределение веса, будем работать с балансом. Много внимания будет уделяться работе суставов ног, мягкости суставов, применении ее для разработки «плие» как одного из неотъемлемых элементов contemporary dance. Мы также будем изучать работу спины и лопаток, понятия скруток и спиралей в корпусе, как они помогают при перемещении в пространстве и выполнении движений. Впоследствии будем переходить к работе в партере, правильному уходу в партер, понятию отдачи веса, грамотному распределению веса в партере. При помощи таких базовых шагов, и на их основе, мы будем разбирать отдельные движения, прыжки, перекаты, которые далее можно будет объединять в комбинации.
Цель класса – научиться «азбуке» contemporary dance, чтобы выполнение как легких, так и сложных движений не было травмоопасным, и при увеличении сложности движений не возникало страха перед их исполнением. И чтобы в итоге прийти к умению двигаться «своим телом» и получать удовольствие от собственного танца.
